El propósito de esta pequeña investigación es, primero vislumbrar un problema en nuestro ambiente universitario, y a partir de esto, darle una posible solución. Al pensar en algún problema que nos afectara como alumnos, fue casi instantaneo pensar en el estrés. A partir de este problema, pensamos en sus causas: mala organización, falta de ejercicio, exceso de trabajo, son muchas las cosas o situaciones que pueden desencadenar el estrés en nuestro organismo, por lo mismo, los efectos que el estrés causa, son variados: bajo rendimiento académico, mal desenvolvimiento con las personas, cambios de humor, entre otros.
Para conocer la incidencia de este problema en la universidad de Talca, confeccionamos una pequeña encuesta:
- ¿Cuantas veces te sientes estresado dentro de la semana?.
- En la semana, ¿te sientes falto de tiempo?.
- ¿Realizas actividad física, al menos una vez por semana?.
- ¿Asistes a algun centro de relajación al menos dos veces por semana?.
- ¿Como ha sido tu rendimiento académico últimamente?.